ダイエット作戦 2日

今日も引き続きこんにゃく生活のあびくん

朝食は、昨夜と同じ物を食べてもらいます。
でも・・・・ こんにゃく 残してしまった。
用事があって時間がなかったので、残した朝食は終了。

さて、お仕事終わって帰ってきて散歩に行きました。
今まで、ダイエットフードの場合、粉のようなウンチ・・が 適度な柔らかさに。
ゲリもしていません。うんちの中身こんにゃく混じってた。

晩御飯、朝食で見破られた こんにやく わからないようにね。

PICT2373.jpg PICT2377.JPG

献立は、 こんにゃく とうぜんでしょ。
今日は、ばれないよう1cmのサイコロに切断、味付けはバター少々、チキンストック少々
カルシュームと思い、今旬のイカナゴのボイル4匹 後はフード140g

 PICT2374.jpg

まず、こんにやくを炒め水分を飛ばし、バター少々を入れて炒めます。
次に、チキンストックをいれて少し水分を飛ばし火を止めておしまい。

フードに絡め、お野菜トッピングして あびくん どうぞ。

ばれずに完食  ご馳走様でした。

終わったら 間髪入れず とーちゃん おやつは・・・・・・

はいはい あげますよ こんにゃく ^^

カテゴリー: あびのダイエット大作戦   パーマリンク

コメントを残す