ダイエット大作戦 7日目

PICT2379.jpg 左がダイエットフード

一週間が経過しました。ふと考えたのですが、無計画にカロリーを少なくして大丈夫なの ?

本日より、科学的に(笑) 分析をしたダイエットに変更です。

続きを読む

カテゴリー: あびのダイエット大作戦 | 1件のコメント

ダイエット作戦 2日

今日も引き続きこんにゃく生活のあびくん

朝食は、昨夜と同じ物を食べてもらいます。
でも・・・・ こんにゃく 残してしまった。
用事があって時間がなかったので、残した朝食は終了。

さて、お仕事終わって帰ってきて散歩に行きました。
今まで、ダイエットフードの場合、粉のようなウンチ・・が 適度な柔らかさに。
ゲリもしていません。うんちの中身こんにゃく混じってた。

晩御飯、朝食で見破られた こんにやく わからないようにね。

PICT2373.jpg PICT2377.JPG

献立は、 こんにゃく とうぜんでしょ。
今日は、ばれないよう1cmのサイコロに切断、味付けはバター少々、チキンストック少々
カルシュームと思い、今旬のイカナゴのボイル4匹 後はフード140g

 PICT2374.jpg

まず、こんにやくを炒め水分を飛ばし、バター少々を入れて炒めます。
次に、チキンストックをいれて少し水分を飛ばし火を止めておしまい。

フードに絡め、お野菜トッピングして あびくん どうぞ。

ばれずに完食  ご馳走様でした。

終わったら 間髪入れず とーちゃん おやつは・・・・・・

はいはい あげますよ こんにゃく ^^

カテゴリー: あびのダイエット大作戦 | コメントをどうぞ

あびのダイエット大作戦の開始です

今日、フランのワクチンを兼ねて、昨日のあびの健康診断の結果を聞きにいきました。
問題有り 血液検査で、問題が出ました。
1) ヘマトクリット値
  全血液中、(酸素を細胞に運ぶ)赤血球がどのくらいの容積を占めているかをあらわしています。
  
血液どろどろ 正常値は 37~55%    結果は 58%

2) アルカリフォスファターゼ (ALP)
    1. 肝胆道系疾患
   2. 骨代謝系疾患
   3. 妊娠時やまれに悪性腫瘍で出現する胎盤性ALP

    正常値は 142以下  結果は 623

ALP異常の場合は、別の検査で異常場所がある程度特定できますが、他の肝臓疾患の症状もないし、もしかすれば骨の関係?  体重が重くなったので弊害が・・・・・・
とりあえず、2ヵ月後に再検査の予定です。

それ以前に、先生が 「ダイエットしないと他にも問題が出ますよ」  ごもっともです。

本日より、あびくんダイエット大作戦の開始です。

続きを読む

カテゴリー: あびのダイエット大作戦 | コメントをどうぞ